Éric Favre Gym
15 boulevard de la Poterie, 42120 Le Coteau
N°TVA : 90898018460
Le coaching pilates

Le coaching Pilates

Vous souhaitez suivre un coaching Pilates au Coteau près de Roanne ? Rendez-vous dans notre club de sport, Éric Favre Gym ! 
Évoluez dans un studio cosy, encadré par une passionnée de gym douce. Yoga, CAF, rééducation du périnée…, nous répondons à tous vos besoins. Contactez votre spécialiste du sport pour de plus amples informations et pour une demande d'inscription (cartes de 10, 15 ou 20 séances, se reporter à nos tarifs)

Coaching Pilates, Yoga et CAF en petit groupe

Retrouvez tous les cours de Pilates, yoga et CAF disponibles dans notre salle de sport et de bien-être.

Pilates

Une séance de Pilates permet de renforcer en douceur les muscles profonds et d'apprendre à respirer de façon à relâcher toutes les tensions indésirables de la journée.
Découvrez tous les bienfaits d'une séance de gym douce grâce à votre coach Pilates près de Roanne.

Yoga

Le yoga est un ensemble de postures et d'exercices de respiration visant à procurer une détente physique et mentale, le yoga apporte équilibre et souplesse. 
Idéal comme séance de gym pour les seniors, le yoga est également recommandé pour soulager les problèmes de dos et les douleurs dues à une hernie discale.

Afin de s'adapter à chacun, différentes méthodes de Yoga sont proposées au Coteau près de Roanne : Vinyasa Yoga et Ashtange Yoga.



CAF : cuisses/abdos/fessiers

La méthode de fitness CAF sollicite principalement les muscles du bas du corps pour les renforcer :

  • Raffermissement des cuisses
  • Raffermissement des abdos
  • Raffermissement des fessiers

Rééducation du périnée

 Notre équipe propose des cours de rééducation du périnée pour les jeunes mamans ou les personnes rencontrant une faiblesse (coaching privé).

Des cartes 10 / 15 / 20 séances

Chez Éric Favre Gym, les cartes donnent accès au  plateau de musculation et de cardio-training. Équilibre, renforcement, souplesse et stretching sont incontournables pour vous garantir un meilleur équilibre intérieur. Découvrez nos différentes cartes de 10, 15 et 20 séances. Consultez les tarifs.

Découvrez également les autres prestations de notre club de sport du Coteau, près de Roanne : séances de coaching sportif, séances de CrossFit et bar à protéines.

Chers utilisateurs, ce site stocke les cookies sur votre ordinateur.
Ils ont pour but d'améliorer l’expérience de votre site Web, tout en vous fournissant des services plus personnalisés. Les cookies sont également utilisés pour la personnalisation des publicités. Si vous souhaitez plus d’informations sur les cookies que nous utilisons, veuillez consulter notre Politique de confidentialité. En acceptant les cookies, vous consentez à leur utilisation. Vous pouvez également paramétrer ces derniers. Si vous refusez, vos informations ne seront pas suivies, au moment de visiter ce site. Un seul cookie sera utilisé dans votre navigateur pour mémoriser votre préférence de ne pas être suivi.
Paramètres cookies
Top