Le coaching Pilates
Vous souhaitez suivre un coaching Pilates au Coteau près de Roanne ? Rendez-vous dans notre club de sport, Éric Favre Gym !
Évoluez dans un studio cosy, encadré par une passionnée de gym douce. Yoga, CAF, rééducation du périnée…, nous répondons à tous vos besoins. Contactez votre spécialiste du sport pour de plus amples informations et pour une demande d'inscription (cartes de 10, 15 ou 20 séances, se reporter à nos tarifs)
Coaching Pilates, Stretching et Street dance en petit groupe
Retrouvez tous les cours de Pilates, stretching et street dance disponibles dans notre salle de sport et de bien-être.
PILATES
Une séance de Pilates permet de renforcer en douceur les muscles profonds et d'apprendre à respirer de façon à relâcher toutes les tensions indésirables de la journée.
Découvrez tous les bienfaits d'une séance de gym douce grâce à votre coach Pilates près de Roanne.
STRETCHING
Le stretching est un ensemble de postures et d'exercices visant à procurer une détente physique et mentale, il permet de libérer les toxines et favorise par conséquent la récupération.
Idéal comme séance de gym pour les seniors, le stretching est également recommandé pour soulager les problèmes de dos et les douleurs dues à une hernie discale.
Retrouvez notre adorable coach Camille, vous apprécierez sa douceur et son professionnalisme.
STREET DANCE :
La méthode de fitness Street dance sollicite tout les muscles du corps pour les renforcer :
- un cours très ludique au service de la coordination
- dynamique pour optimiser votre tonicité
- artistique
Rééducation du périnée
Notre équipe propose des cours de rééducation du périnée pour les jeunes mamans ou les personnes rencontrant une faiblesse via notre cours "Prégnancy Pilates".
Des cartes 10 / 15 / 20 séances
Chez Éric Favre Gym, nous considérons que l'équilibre, le renforcement, la souplesse et le stretching sont incontournables pour vous garantir un meilleur équilibre intérieur. Découvrez nos différentes cartes de 10, 15 et 20 séances. Consultez les tarifs.
Découvrez également les autres prestations de notre club de sport du Coteau, près de Roanne : séances de coaching sportif, séances de CrossFit et bar à protéines.
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