Éric Favre Gym
15 boulevard de la Poterie, 42120 Le Coteau
N°TVA : 90898018460

LESAVIEZVOUS

09/07/2022

Une posture stable et esthétique procure un équilibre mental et empêche l'esprit d'être instable. Les asanas ne sont pas de simples exercices de gymnastique, ce sont des postures. 

À force de répétions, le pratiquant développe sa souplesse, son équilibre, son endurance et acquiert un surcroit de vitalité. 

Les asanas génèrent un physique agréable, souple et fort, sans excès de muscles, et immunisent le corps contre la maladie. 

Ils diminuent la fatigue et apaisent les nerfs. Mais leur importance réelle réside dans la façon dont ils exercent et disciplinent l'esprit. 

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